Voedingsgids — Eten volgens je Human Design Softcover 21 × 21 cm

Deze Voedingsgids van 60+ pagina’s is een uitnodiging om voeding op een andere manier te benaderen.
Niet via regels, schema’s of lijstjes met wat je wel of niet mag eten,
maar via afstemming op jouw lichaam, jouw energie en jouw unieke Human Design.

In deze gids ontdek je hoe jouw lichaam voeding verwerkt,
wat jou ondersteunt om met meer rust en helderheid te eten
en hoe je de signalen van je lichaam leert herkennen én vertrouwen.

De Voedingsgids vertrekt vanuit het principe dat er geen universele manier van eten bestaat.
Wat voedend is, verschilt per persoon, per moment en per omgeving.
Deze gids helpt je om daarin jouw eigen weg te vinden.

Wat deze Voedingsgids voor je doet

Deze gids helpt je om:

• beter te begrijpen hoe jouw energie en vertering werken

• meer rust te ervaren rond eten

• los te komen van dieetdenken en ‘moeten’

• subtiele lichaamssignalen te leren herkennen en vertrouwen

• voeding te gebruiken als ondersteuning in plaats van als controle

Het is geen dieet en geen klassiek voedingsadvies,
maar een praktische vertaalslag van Human Design naar jouw dagelijkse eetmomenten.

Wat je in deze Voedingsgids vindt

⟐ Introductie tot Food Design
Eten als energie, afstemming en experiment.

⟐ Jouw Human Design Basis
De elementen uit jouw design die invloed hebben op eten en vertering.

⟐ Eten per energietype
Hoe jouw type het beste ondersteund wordt via voeding en omgeving.

⟐ Verteringstype (Colour & Tone)
Jouw unieke manier van eten en verteren.

⟐ Cognition – jouw sterkste zintuig
Hoe jouw lichaam via zintuiglijke waarneming keuzes maakt.

⟐ Gates & voeding
Poorten die invloed hebben op eetgedrag, ritme en gevoeligheden.

⟐ Eetschaduwen per centrum
Herkenning van eetpatronen die ontstaan vanuit conditionering.

⟐ Integratie & experiment
Hoe je alles op een zachte, praktische manier toepast in het dagelijks leven.

⟐ Recepten per verteringstype
12 inspiratiegerechten die afgestemd zijn op jouw manier van verteren.

⟐ Samenvatting & afronding
Wat je mag meenemen en hoe je verder kan experimenteren.

Voor wie is deze Voedingsgids

Deze gids is er voor jou als je:

• voelt dat klassieke voedingsadviezen niet (meer) kloppen

• gevoelig bent voor prikkels, energie en sfeer

• verlangt naar rust rond eten

• geïnteresseerd bent in Human Design en belichaming

• op zoek bent naar een zachte, duurzame manier van eten

Je hebt geen voorkennis van Human Design nodig.
De gids is geschreven om te voelen, te herkennen en te ervaren.

Wat je niet vindt in deze gids

• Geen lijstjes met verboden voeding

• Geen calorieën of macro’s

• Geen vast dagschema

• Geen ‘one size fits all’-advies

Wat niet klopt voor jouw lichaam, valt vanzelf weg
wanneer je leert luisteren naar wat wél klopt.

Praktisch

• Formaat: Softcover — 21 × 21 cm

• Omvang: 60+ pagina’s

• Gebruik: Persoonlijk, op jouw eigen tempo

• Prijs: €140

Levertermijn:
Deze gids wordt gepersonaliseerd met jouw geboortegegevens en gedrukt.
Reken op een levertermijn van ± 14 werkdagen na bestelling.

Je kan de gids lezen, herlezen en erbij terugkeren
wanneer dat voor jou juist voelt.

Belangrijk om te weten

Human Design is geen eindpunt, maar een uitnodiging.
Ook deze Voedingsgids wil je niets opleggen,
maar je begeleiden naar meer vertrouwen in je lichaam.

Eigen ritme.
Eigen lichaam.
Eigen pad.